Le jeudi 8 juin, une séance de Fit Foot a eu lieu au centre Animanice de Saint Pancrace, offrant aux participantes une occasion de s’entraîner sous le soleil estival.
De 18h à 19h, ces femmes passionnées de football ont pu profiter d’un programme Fifoot pour développer leurs compétences et améliorer leur condition physique.
La séance a débuté par un petit échauffement de 7 minutes, permettant aux joueuses de préparer leurs muscles et d’augmenter leur fréquence cardiaque.
Cet échauffement a été conçu pour prévenir les blessures et préparer les corps à l’effort physique à venir.
Ensuite, les participantes ont enchaîné avec une séance intensive de 45 minutes.
L’accent a également été mis sur le renforcement musculaire et l’endurance, afin d’améliorer leur performance globale sur le terrain.
La séance s’est avérée être un véritable défi pour les joueuses, mais elles ont montré une grande détermination et une volonté d’aller au-delà de leurs limites.
Les exercices étaient variés et dynamiques, garantissant une séance complète et motivante pour toutes les participantes.
Enfin, en fin d’entraînement, les joueuses ont exprimé leur souhait de participer à une opposition amicale.
Cette demande a été immédiatement satisfaite, et une courte opposition a été organisée.
Les participantes ont démontré leur talent et leur esprit d’équipe sur le terrain, avec des passes précises, des dribbles habiles et des tirs puissants.
Cette séance de Fit Foot a clairement mis en évidence les talents et la passion des joueuses présentes. Il est indéniable que la section féminine du centre Animanice est en plein essor, offrant aux femmes de Saint Pancrace une opportunité de pratiquer le football dans un environnement positif et encourageant.
Le centre Animanice de Saint Pancrace mérite des éloges pour son soutien et son engagement envers le football féminin.
Au-delà de l’aspect physique, cette séance de Fit Foot a également mis en lumière l’esprit d’équipe et la camaraderie parmi les participantes.
Les encouragements et le soutien mutuel étaient palpables tout au long de l’entraînement.
Chaque participante était animée par une volonté de réussir, non seulement pour elle-même, mais aussi pour l’équipe.
En offrant des installations de qualité et des séances d’entraînement bien organisées, le centre crée un environnement propice au développement des joueuses et à la promotion de l’égalité des sexes dans le sport.
Au-delà de l’aspect physique, cette séance de Fit Foot a également mis en lumière l’esprit d’équipe et la camaraderie parmi les participantes.
Les encouragements et le soutien mutuel étaient palpables tout au long de l’entraînement.
Chaque participante était animée par une volonté de réussir, non seulement pour elle-même, mais aussi pour l’équipe.
La séance de Fit Foot qui s’est déroulée ce jeudi 8 juin au centre Animanice de Saint Pancrace a été un véritable succès.
Rendez-vous Jeudi prochain à 18H00 au centre Animanice Saint pancrace
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